Descripción
La suiza es un accesorio de ejercicio muy completo
para trabajar principalmente el sistema cardiovascular
aunque también se trabajan las piernas. Su diseño hace que sea fácil de usar y además seguro
para el usuario. Las personas principiantes deben iniciar saltando la suiza en periodos cortos de tiempo y conforme vayan tomando condición física
pueden ir incrementando el tiempo de entrenamiento.
Es importante señalar que en personas con algún problema articular de tobillos o rodillas deben consultar con su fisioterapeuta antes de saltar la suiza.
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