Descripción
Los minerales son sustancias inorgánicas que no se pueden sintetizar en el organismo, y por tanto, hay que aportarlos.
Beneficios:
– El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
– El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
– El zinc contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes, de los ácidos grasos, de los hidratos de carbono y de la vitamina A.
– La vitamina D ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, diabetes, hipertensión y esclerosis múltiple.
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